Hoje mostramos mais uma receita saudável. Adequada aos meninos e meninas que gostem de ovos.
Ingredientes:
4 ou 5 ovos;
1cup de espinafres frescos;
2 colheres de sopa de queijo parmesão
1/4 colher de chá de sal;
Opcional: fiambre aos cubos
Como fazer:
Misturar todos os ingredientes e colocar em formas de muffins. Por no forno durante 20minutos ou até a mistura estar bem cozida. (ajustar a quantidade de espinafres de acordo com o seu gosto).
Podem ser comidos ao pequeno almoço ou até como snack!
*Receita daqui
Aqui em casa adoramos espinafres por isso acho que esta receita vai ser feita muitas vezes!!
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Sushi de banana
Batido de maçã
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